Antes de iniciarte en cualquier plan de entrenamiento o en manos de un profresional, es importante conocer tu cuerpo para facilitar la ejecución y dinamismo de tus entrenamientos. Por ello, os dejamos una imagen donde se indican los músculos principales que se trabajan en las diferentes actividades físico-deportivas.
El SABER NO OCUPA LUGAR.
No hay comentarios:
Publicar un comentario