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El pasado jueves 7 de Agosto, pudimos disfrutar de una maravillosa sesión de Yogapilates, de la mano de nuestra Maria Dance, donde la relajación, meditación y el estiramiento llevaron a los practicantes a entrar en una nube de emociones, olvidando así las tensiones acumuladas por el día a día.

Es importante resaltar este tipo de actividades  en el medio natural, con un paisaje y sonidos que nos hacen interactuar con el medio, y disfrutar de nuestro cuerpo y nuestra mente, siempre en consonancia con nosotros mismos, y aprendiendo a practicar la instrospección, técnica que nos permite conocernos en lo mas profundo de nuestro ser. Ya sabeis, "Mens sana in corpore sano".